Penne mit Kürbis und Salbei

Hervorgehoben unter: Internationale Küche

Ich liebe es, zur Herbstzeit Gerichte mit Kürbis zuzubereiten. Diese Penne mit Kürbis und frischem Salbei sind nicht nur einfach zu machen, sie schmecken auch herrlich aromatisch. Die Kombination aus geröstetem Kürbis und duftendem Salbei bringt die Aromen des Herbstes perfekt zusammen. Außerdem sorgt die Sahnesauce für eine cremige Textur, die das Gericht abrundet. Wenn ich es zubereite, denke ich an gemütliche Abende mit Freunden und Familie. Dieses Gericht wird sicherlich schnell zu einem Favoriten!

Claudia Herzog

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Claudia Herzog

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-10T08:43:11.729Z

Bei der Zubereitung von Penne mit Kürbis und Salbei habe ich einige Tricks ausprobiert, um die Aromen noch intensiver zur Geltung zu bringen. Durch das Rösten des Kürbisses wird er süßlich und die natürliche Süße verstärkt sich. Darüber hinaus habe ich frischen Salbei verwendet, den ich direkt aus meinem Garten geerntet habe. So wird jedes Gericht zum Erlebnis, wenn die Aromen frisch und intensiv sind.

Ein Tipp, den ich besonders empfehlen kann, ist das Hinzufügen von etwas Parmesan kurz vor dem Servieren. Das verleiht dem Gericht eine zusätzliche Tiefe und macht es noch herzlicher. Wenn du es besonders cremig magst, kannst du auch etwas mehr Sahne hinzufügen. So schmeckt es gleich viel verführerischer!

Warum du dieses Rezept lieben wirst

  • Die perfekte Kombination aus süßem Kürbis und aromatischem Salbei
  • Cremige Sauce, die die Pasta umschmeichelt
  • Ein tolles Gericht, das die Herbstsaison feiert

Die Bedeutung der Zutaten

Der Hokkaido-Kürbis spielt eine zentrale Rolle in diesem Rezept. Sein süßer, nussiger Geschmack und die feine Textur machen ihn ideal für die Kombination mit der cremigen Sauce. Zudem ist er einfach zuzubereiten, da man ihn nicht schälen muss, wenn man die Schale mitbraucht. Dies spart Zeit und gibt dem Gericht eine attraktive Farbe.

Frischer Salbei verleiht der Sauce ein unverwechselbares Aroma. Um den vollen Geschmack zu entfalten, empfehle ich, die Blätter erst kurz vor dem Servieren hinzuzufügen. Das kurzzeitige Anbraten der Blätter in Olivenöl bringt die ätherischen Öle zur Geltung und verstärkt das Geschmackserlebnis.

Tipps zur Zubereitung

Beim Rösten des Kürbisses ist es wichtig, die Würfel gleichmäßig und nicht zu groß zu schneiden, damit sie gleichmäßig garen. Achte darauf, den Ofen vorzuheizen, damit der Kürbis schnell und intensiv röstet. Nach etwa 20 Minuten sollten die Würfel weich und goldbraun sein; ein schöner Karamellisierungseffekt sorgt für zusätzlichen Geschmack.

Die Pasta sollte wirklich al dente gekocht werden, um beim Mischen mit der Kürbissauce die richtige Textur zu erzielen. Ich empfehle, die Penne 1-2 Minuten kürzer zu kochen als in der Packungsanweisung angegeben, da sie beim Mischen in der heißen Sauce weiter garen.

Variationen und Anpassungen

Das Rezept lässt sich leicht anpassen. Für eine herzhaftere Variante kannst du gebratene Champignons oder geröstete Pinienkerne hinzufügen. Diese Zutaten sorgen für eine zusätzliche Geschmacksdimension und interessante Texturen. Auch eine vegane Alternative mit pflanzlicher Sahne und Hefeflocken anstelle von Parmesan ist denkbar.

Falls du keinen frischen Salbei zur Hand hast, sind getrocknete Kräuter eine mögliche Alternative, obwohl der Geschmack nicht ganz so frisch sein wird. Verwende etwa einen Teelöffel getrockneten Salbei, um den herb-kräuterlichen Geschmack zu erzielen, wobei du ihn früh in den Kochprozess einfügst, damit sich die Aromen entfalten.

Zutaten

Hier sind die Zutaten für unsere Penne mit Kürbis und Salbei:

Zutaten

  • 300g Penne
  • 500g Kürbis (z.B. Hokkaido)
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 100ml Sahne
  • 50g Parmesan
  • 1 Bund frischer Salbei
  • Salz und Pfeffer

Alle Zutaten sind bereit, um in unserem Gericht vereint zu werden!

Zubereitung

So bereitest du die Penne mit Kürbis und Salbei zu:

Kürbis vorbereiten

Den Kürbis schälen, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Bei 200 Grad Celsius im Ofen für etwa 20 Minuten rösten, bis er weich ist.

Pasta kochen

Während der Kürbis röstet, die Penne in einem großen Topf mit Salzwasser nach Packungsanweisung al dente kochen. Anschließend abgießen.

Sauce zubereiten

In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und Zwiebel sowie Knoblauch darin andünsten. Den gerösteten Kürbis hinzufügen, dann die Sahne einrühren und alles zum Kochen bringen.

Finalisieren

Die Penne zur Kürbissauce geben, gut vermischen und mit frischem Salbei sowie geriebenem Parmesan servieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Jetzt ist es Zeit, das köstliche Gericht zu genießen!

Sekundäres Bild

Profi-Tipps

  • Für extra Geschmack kannst du etwas Muskatnuss in die Sauce reiben. Das verleiht dem Gericht eine zusätzliche Würze.

Lagerung und Aufbewahrung

Falls du Reste hast, kannst du die Penne mit Kürbis und Salbei in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage aufbewahren. Achte darauf, die Pasta vollständig abkühlen zu lassen, bevor du sie verstaut, um die Qualität zu erhalten.

Beim Aufwärmen am besten die Reste in einer Pfanne mit etwas zusätzlicher Sahne oder einem Schuss Wasser erhitzen, um die Sauce wieder cremig zu machen. So bleibt die Textur angenehm und das Gericht wird wieder lebendig.

Anrichten und Servieren

Wenn du das Gericht anrichtest, empfehle ich, die Penne großzügig mit frisch geriebenem Parmesan zu bestreuen, da der salzige, würzige Käse wunderbar mit dem süßen Kürbis harmoniert. Ergänze das Ganze mit ein paar frischen Salbeiblättern zur Dekoration.

Ein passender Begleiter zu diesem Gericht könnte ein einfacher grüner Salat mit Zitronen-Dressing sein. Die frische Säure des Salats bietet einen schönen Kontrast zur cremigen Sauce und hebt die Aromen insgesamt noch mehr hervor.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich anstelle von Kürbis auch andere Gemüsesorten verwenden?

Ja, Zucchini oder Süßkartoffeln eignen sich ebenfalls gut.

→ Wie kann ich das Gericht vegan zubereiten?

Verwende vegane Sahne und lass den Parmesan weg.

→ Kann ich die Penne im Voraus zubereiten?

Ja, bereite die Sauce vor und koche die Penne kurz vor dem Servieren.

→ Wie lange ist das Gericht im Kühlschrank haltbar?

Im Kühlschrank ist es etwa 2-3 Tage haltbar.

Penne mit Kürbis und Salbei

Ich liebe es, zur Herbstzeit Gerichte mit Kürbis zuzubereiten. Diese Penne mit Kürbis und frischem Salbei sind nicht nur einfach zu machen, sie schmecken auch herrlich aromatisch. Die Kombination aus geröstetem Kürbis und duftendem Salbei bringt die Aromen des Herbstes perfekt zusammen. Außerdem sorgt die Sahnesauce für eine cremige Textur, die das Gericht abrundet. Wenn ich es zubereite, denke ich an gemütliche Abende mit Freunden und Familie. Dieses Gericht wird sicherlich schnell zu einem Favoriten!

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit25 Minuten
Gesamtzeit40 Minuten

Erstellt von: Claudia Herzog

Rezeptart: Internationale Küche

Schwierigkeitsgrad: einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 300g Penne
  2. 500g Kürbis (z.B. Hokkaido)
  3. 2 EL Olivenöl
  4. 1 Zwiebel
  5. 2 Knoblauchzehen
  6. 100ml Sahne
  7. 50g Parmesan
  8. 1 Bund frischer Salbei
  9. Salz und Pfeffer

Anweisungen

Schritt 01

Den Kürbis schälen, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Bei 200 Grad Celsius im Ofen für etwa 20 Minuten rösten, bis er weich ist.

Schritt 02

Während der Kürbis röstet, die Penne in einem großen Topf mit Salzwasser nach Packungsanweisung al dente kochen. Anschließend abgießen.

Schritt 03

In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und Zwiebel sowie Knoblauch darin andünsten. Den gerösteten Kürbis hinzufügen, dann die Sahne einrühren und alles zum Kochen bringen.

Schritt 04

Die Penne zur Kürbissauce geben, gut vermischen und mit frischem Salbei sowie geriebenem Parmesan servieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Zusätzliche Tipps

  1. Für extra Geschmack kannst du etwas Muskatnuss in die Sauce reiben. Das verleiht dem Gericht eine zusätzliche Würze.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 450 kcal
  • Total Fat: 24g
  • Saturated Fat: 12g
  • Cholesterol: 45mg
  • Sodium: 320mg
  • Total Carbohydrates: 52g
  • Dietary Fiber: 4g
  • Sugars: 6g
  • Protein: 12g